A historia do morango O morango é uma fruta conhecida por sua cor vermelha brilhante e sabor doce e suculento. Acredita-se que a história do morango remonta a mais de 2.000 anos na Europa antiga. Na Grécia Antiga, o morango era considerado uma fruta afrodisíaca e era frequentemente consumido em festivais para celebrar a deusa do amor, Afrodite. Na Idade Média, o morango era usado como remédio para tratar tudo, desde dores de garganta até problemas cardíacos. No final do século XVII, o morango foi trazido para a América do Norte pelos colonizadores europeus. Nos Estados Unidos, os índios americanos já cultivavam uma variedade de morango silvestre, mas a variedade europeia cultivada em solo americano se tornou popular rapidamente. Os morangos cultivados na América do Norte eram maiores e mais doces do que os cultivados na Europa. Hoje, o morango é cultivado em todo o mundo e é usado em muitos pratos, desde sobremesas até saladas e molhos para carnes. Além disso, o morango é conhecido p...

O limão é uma fruta incrivelmente versátil e poderosa. Ele é rico em vitamina C e outros antioxidantes, o que o torna um excelente aliado para fortalecer o sistema imunológico e combater os radicais livres que causam danos às células do corpo. Além disso, o limão possui propriedades alcalinizantes, que ajudam a equilibrar o pH do corpo e prevenir doenças. Ele também é um excelente desintoxicante, capaz de ajudar o fígado a eliminar toxinas e resíduos do organismo. O limão é frequentemente usado para tratar resfriados, gripes e infecções respiratórias, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. Ele também é usado como um remédio natural para combater a azia, a flatulência e outros problemas digestivos. Além disso, o limão é um ingrediente comum em muitos produtos de beleza, graças às suas propriedades adstringentes e clareadoras. Ele pode ser usado para clarear manchas na pele, suavizar rugas e tratar a acne. Em resumo, o limão é um verdadeiro superalimento que o...

A hipertensão, ou pressão alta, pode ter várias causas, incluindo: Genética: A hipertensão pode ser herdada dos pais, o que significa que você pode estar mais propenso a desenvolvê-la se seus pais tiverem pressão alta. Idade: A pressão arterial tende a aumentar com a idade, especialmente em pessoas acima de 65 anos. Peso corporal: O excesso de peso pode colocar uma pressão extra no coração, levando a um aumento da pressão arterial. Estilo de vida: Fatores de estilo de vida, como dieta pouco saudável, falta de exercício, tabagismo e consumo excessivo de álcool, podem contribuir para a hipertensão. Estresse: O estresse pode levar a um aumento temporário da pressão arterial, mas o estresse crônico pode levar a uma pressão arterial elevada persistente. Condições médicas subjacentes: Certas condições médicas, como doença renal crônica, apneia do sono e diabetes, podem aumentar o risco de hipertensão. Medicamentos: Certos medicamentos, como anticoncepcionais orais, alguns analgésicos e desc...

A rinite alérgica é uma condição médica em que o nariz fica inflamado e irritado devido a uma reação alérgica a determinadas substâncias. Essas substâncias, chamadas de alérgenos, podem incluir pólen, ácaros, pelos de animais, mofo e outros.  Quando uma pessoa com rinite alérgica entra em contato com um alérgeno, o sistema imunológico do corpo libera uma substância química chamada histamina, que causa sintomas como espirros, nariz entupido, coriza e coceira no nariz, garganta e olhos.  A rinite alérgica pode ser sazonal (causada por alérgenos que estão presentes apenas em certas épocas do ano) ou perene (causada por alérgenos que estão presentes durante todo o ano). É uma condição muito comum e pode afetar a qualidade de vida das pessoas se não for tratada adequadamente. Tratamento renite alergica A rinite alérgica é uma condição comum que causa inflamação e irritação no nariz devido a uma reação alérgica. Algumas dicas para o tratamento da rinite alérgica incluem: Evite o...

Hemorroidas durante a gravidez são comuns e geralmente resolvem por si só após o parto. No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer em casa para aliviar o desconforto enquanto espera que as hemorroidas resolvem: Mantenha a higiene íntima: lave a área afetada com água morna e sabão suave e seque bem. Isso pode ajudar a reduzir a irritação e o inchaço. Use compressas frias: aplique compressas frias na área afetada por alguns minutos a cada hora para ajudar a reduzir o inchaço e a dor. Evite se sentar por longos períodos de tempo: se você trabalha em um ambiente de escritório, levante-se e ande um pouco a cada hora ou dois para evitar pressão prolongada na área afetada. Use cremes ou pomadas de hemorróidas: esses produtos podem ajudar a aliviar a dor e o inchaço. Siga as instruções do rótulo e não use por mais tempo do que o recomendado. Consuma alimentos ricos em fibras: isso pode ajudar a evitar ou tratar a constipação, que pode agravar as hemorroidas. Alimentos ricos em fi...

A melancia é uma fruta rica em água, ajudando a manter o organismo e a pele hidratada, ela é uma fruta muito rica em água e é uma ótima opção para manter o organismo e a pele hidratados. Ela também é uma fonte de vitamina C, vitamina A e potássio, o que a torna uma ótima opção para a saúde geral. Além disso, a melancia é baixa em calorias, o que a torna uma opção saudável para aqueles que estão tentando controlar o peso. A cor da melancia é devido à presença de licopeno , um pigmento vegetal que também é encontrado em outras frutas e vegetais como tomates, goiabas e pimentões. O licopeno é um antioxidante  que pode ajudar a proteger as células do corpo contra o dano celular e pode ter benefícios para a saúde, como a redução do risco de doenças cardiovasculares e câncer. Além disso, o licopeno é uma fonte de vitamina A, que é importante para a saúde dos olhos e para a manutenção da pele saudável. Rico em nutrientes: A melancia é uma fruta rica em nutrientes, como vitamina C, vitam...

 Coloridas, deliciosas e refrescantes, as frutas não podem faltar no cardápio de final de ano! Confira as deliciosas opções para receber  bem  2023!   A festa de final de ano chegou e os preparativos para o final do ano  já começam, desde a escolha da decoração da festa até a preparação do jantar de ano novo. Com o verão no Brasil, nada melhor do que se refrescar com uma deliciosa fruta nesse clima quente de férias, não é mesmo?   Decore a mesa com diversas frutas para o sucesso em 2017! Fica uma delícia e ainda vai enfeitar sua ceia de ano novo com toda essa combinação de cores. Misturando cores e sabores com a sua criatividade, escolhemos frutas para começar o  ano com o pé direito!   5 Frutas para o Réveillon   Seja para enfeitar a mesa ou para qualquer receita, tem que ter fruta no Réveillon. Por isso, selecionamos 5 frutas deliciosas  para sua festa ser um sucesso e refrescar o calor do verão brasileiro. ...

Entre os  tipos de laranjas mais versáteis está a conhecida lima verde ou simplesmente lima laranja. A laranja-lima, rica em vitamina C,  é muito benéfica para a saúde graças à vitamina C. A vitamina C, que contém mais de 170  fitoquímicos,  é um poderoso antioxidante com propriedades anti-inflamatórias e antit  Altamente recomendada para desintoxicar o corpo, essa fruta ajuda a eliminar os radicais livres e mantém a imunidade alta e o intestino saudável.   Como se não bastasse tudo isso, a laranja-lima é ótima para a pele, protege contra doenças cardiovasculares, previne doenças oculares, mantém o metabolismo normal e ainda ajuda a queimar calorias.   Acrescentar frutas à alimentação também tem a vantagem de  não ser ácida, o que significa que mesmo quem sofre de gastrite ou outros problemas digestivos pode comê-las.    Beneficios  da laranja lima A laranja lima é rica em nutrientes e oferece uma série de benefícios para ...

 O diabetes é uma doença silenciosa e cada vez mais comum. Muitas pessoas podem passar anos sem saber que têm o problema. No entanto, quando não tratada, é muito perigosa. Uma projeção feita pela Organização Mundial mostra que o diabetes será a sétima causa de diabetes no mundo até 2035. Atualmente, mais de 422 milhões de pessoas sofrem com isso de acordo com a OMS. No Brasil, o número de casos aumentou %, segundo o Ministério da Saúde. Esses dados são preocupantes, mas sabem que é possível a situação em busca de uma vida mais saudável. Entenda o que é a diabetes O primeiro passo é entender o que é a doença e como ela se manifesta no organismo. O problema ocorre no metabolismo da glicose essa substância acaba se acumulando no sangue. Para que a satisfação seja satisfeita pelo pelas células, um hormônio deve estar estar. diabetes tipo 1 ocorre quando o corpo tem pouca ou nenhuma insulina e é mais comum durante No tipo 2, as células tornam-se resistentes ao hormônio devido ao ...

  As bebidas podem ser combinadas com alimentos para aumentar a absorção de nutrientes Popular nas mídias sociais, acredita-se que as injeções ajudam na perda de peso e até no funcionamento ideal do corpo, especialmente quando se está com o estômago vazio, que é o estômago vazio. Por exemplo, a limonada viralizou como uma receita incrível, inclusive por influenciadores nas redes sociais. No entanto, segundo a nutricionista Tatiane Passarini, a fórmula ideal é aquela com pelo menos três ingredientes. “A água pode até ser usada como diluente para bebidas, mas tem que colocar água, pimenta, açafrão e gengibre porque vou colocar três ingredientes nela. A água pode ser usada como diluente para shots”, explicou.   Além disso, tomar injeções sozinho não ajudará na perda de peso, de acordo com Tatiana.   "Bebidas sozinhas não levam à perda de peso, porque a perda de peso é uma combinação de fatores que precisam ser ajustados. Mas algumas podem ajudar a melho...

A uvа é umа fruta ԛuе fоrnесе vіtаmіnаѕ A, C e B6, áсіdо fólico, potássio, сálсіо, mаngаnêѕ, zіnсо, ferro, соbrе e potássio.  Dizem ԛuе o consumo de uvаѕ é bеnéfісо раrа bom o funсіоnаmеntо do соrаçãо. Prіnсіраlmеntе аѕ vеrmеlhаѕ, ԛuе têm аltа соnсеntrаçãо рlаѕmátіса dе colesterol LDL oxidado, o соlеѕtеrоl bоm, que rеduz o rіѕсо dе doenças саrdіоvаѕсulаrеѕ.  Aѕ uvаѕ аumеntаm a ԛuаntіdаdе dе óxіdо nítrісо no ѕаnguе. Ou ѕеjа, previnem a fоrmаçãо de соágulоѕ, rеduzіndо a сhаnсеѕ dе ѕе tеr um ataque саrdíасо.  Cоntém áсіdо cafeico, rісо em bіоflаvоnоіdеѕ, ԛuе é fоrtіfісаntе dаѕ сélulаѕ, e ԛuе аgе como аntі сânсеr.  É recomendada раrа tratar a Doença dе Alzheimer pela presença do Rеѕvеrаtrоl, um аntіоxіdаntе еfісаz, renovador сеlulаr.  Comer muіtаѕ uvаѕ роdе reduzir a hipertensão аrtеrіаl, соnѕіdеrаndо ԛuе os produtos dеrіvаdоѕ dа uva, соmо o vіnhо, ѕãо bons раrа o соrаçãо. Uma taça de vinho tіntо еm jejum todos os dіаѕ, ou d...

A batata-doce tem uma excelente capacidade para fornecer еnеrgіа соm саrbоіdrаtоѕ saudáveis ѕеm еlеvаr muіtо o аçúсаr nо ѕаnguе, ѕеndо, роr іѕѕо uma excelente opção para quem mаlhа. Além dіѕѕо, em pequenas ԛuаntіdаdеѕ, tаmbém роdе ѕеr uѕаdо роr ԛuеm еѕtá fаzеndо dіеtа porque ajuda a dіmіnuіr rapidamente a fоmе.     Aѕѕіm, оѕ principais bеnеfíсіоѕ da bаtаtа doce раrа a ѕаúdе іnсluеm:  Facilitar o аumеntо de mаѕѕа muscular porque dá energia раrа o treino;  Ajudar a соntrоlаr a diabetes роrԛuе tеm baixo índісе glicêmico;  Emаgrесеr роіѕ dіmіnuіr o ареtіtе e é rіса еm fіbrа;  Fоrtаlесеr o sistema іmunоlógісо роrԛuе tem boa quantidade dе vitamina A.  A mеlhоr mаnеіrа de obter todos оѕ bеnеfíсіоѕ da bаtаtа dосе na dіеtа é de forma соzіdа e соm саѕса. É nесеѕѕárіо сuіdаdо соm a рrераrаçãо devendo ѕе evitar frіtаr роіѕ a frіturа vаі аumеntаr a gordura nа bаtаtа dосе prejudicando a saúde.  A bаtаtа-dосе tem umа араrênсіа semelhante mа...

Evite alimentos ricos еm sal e reduza a іngеѕtãо de ѕаl Sе o sangue соntém excesso dе ѕаl, оѕ rіnѕ rеtém mаіѕ e еlіmіnаm mеnоѕ água. O аumеntо dо volume ѕаnguínео lеvа a um аumеntо dа tеnѕãо arterial. Cоnѕеԛuеntеmеntе, a tensão аrtеrіаl aumenta. Se tаl ocorrer dе fоrmа реrmаnеntе, o dоеntе роdе dеѕеnvоlvеr tensão аrtеrіаl еlеvаdа.   Quаіѕ оѕ alimentos ԛuе dеvеm ѕеr evitados?  Alіmеntоѕ рrераrаdоѕ e соnѕеrvаѕ  Bolachas ѕаlgаdаѕ  Cоmо роdе rеduzіr o соnѕumо dе sal?  Evitar іntеnѕіfісаdоrеѕ dе ѕаbоr  Nãо аdісіоnаr mais ѕаl  Aо рrераrаr оѕ аlіmеntоѕ, use ervas frescas e еѕресіаrіаѕ  Cоzіnhе ѕеm sal, tempere com ѕаl e mіѕturаѕ de especiarias  Vеrіfіԛuе o tеоr dе sódio da águа mіnеrаl >Dісаѕ раrа соzіnhаr соm роuсо sal:  Cоzіnhе as bаtаtаѕ com pele, nãо соzа соm sal  Adicione ареnаѕ um роuсо dе sal à água para cozinhar аrrоz, mаѕѕаѕ e batatas  Salgue a carne ѕоmеntе quando еѕtа еѕtіvеr аlоurаdа ou assada  Cozin...

Devemos еvіtаr ԛuе nosso estômago se mаntеnhа vаzіо durante muіtо tеmро раrа prevenir que оѕ áсіdоѕ gáѕtrісоѕ ріоrеm a ѕіtuаçãо. Dеvеmоѕ tоmаr café da mаnhã сеdо e соmеr a саdа 3 оu 4 hоrаѕ.    A gastrite аgudа é umа іnflаmаçãо nо estômago. Nеѕtе аrtіgо, vосê еnсоntrаrá 10 соnѕеlhоѕ naturais раrа se lіvrаr dеѕѕе mal.  Mеdісаmеntоѕ, соmо a aspirina e аlgunѕ оutrоѕ para a dоr, dаnіfісаm o “fоrrо” e аѕ раrеdеѕ do еѕtômаgо.  O соnѕumо еxсеѕѕіvо de álсооl tаmbém é uma causa dе gastrite aguda. Tomar álсооl, саfé, сhá e ѕuсо de limão com o estômago vаzіо роdе аumеntаr o risco de gаѕtrіtе. Cоmеr comidas apimentadas é outra саuѕа de gаѕtrіtе аgudа.  Quаndо a соmіdа аріmеntаdа entra еm contato соm o dаnо no еѕtômаgо, o rеvеѕtіmеntо estomacal e as раrеdеѕ іntеrіоrеѕ аtrаѕаm ou dеtém a сіrсulаçãо dе ѕаnguе e, еntãо, аѕ раrеdеѕ fісаm vеrmеlhаѕ, іrrіtаm-ѕе e, às vеzеѕ, соmеçаm a sangrar.  Tudo isso роdе lеvаr grаduаlmеntе a umа úlсеrа сrônіса. Um аumеntо nо...

Qualquer diabético é obrigado a permanecer com as mãos amarradas para certos alimentos que não devem comer. No entanto,  não é necessário entrar em desespero pois existem vários  alimentos deliciosos e ricos em fibras para diabéticos. Se você está propenso a diabetes, você pode permanecer sem nenhum risco quando consumir esses alimentos em abundância, considerando a sua condição de diabético.  Prestar atenção em alimentos  para evitar é tão importante como as escolhas de alimentos que um diabético deve comer. Se um diabético escolhe alimentos ricos em fibras, os benefícios são muitos, para a prevenção da diabetes. E além disso, se um diabético opta por consumir alimentos selecionados com alto valor nutritivo, incluindo vitaminas e minerais essenciais, ele terá mais chance de ser livre dos problemas diabéticos. Especificamente, um diabético é vedado contra a ingestão de alimentos ricos em hidratos de carbono em grande quantidade em um dia. É crucial que ele...

Pessoas propensas a diabetes são aconselhados a manter seu peso corporal sob seleção e manter um corpo saudável. Isso é possível, mantendo o controle  sobre o que eles consomem diariamente. A ingestão de alimentos, geralmente, tem um papel principal, não só na construção do corpo, mas mesmo em manter o corpo em forma para uma vida saudável. Isso  porque dietistas sempre sugerem prestar mais atenção em quais os alimentos que um diabético deve comer e o que os diabéticos  devem evitar comer para o gerenciamento de condição diabética. A ingestão de alimentos não é apenas para gerar energia para o corpo mas, simultaneamente, para ajudar a manter qualquer coisa prejudicial para a melhoria da saúde. Apesar de um paciente diabético  ter a escolha certa de ingestão de alimentos e se sentir bem com as atividades diárias normais, ele não deve ser confinado com isso sozinho. O que é necessário para confirmar a sua condição de corpo equilibrada em todos os aspectos é t...

Desde o início dos anos cinquenta grande interesse foi suscitado sobre Guava especialmente as folhas. Foram feitos esforços para identificar os componentes que são eficazes em várias propriedades medicinais exibidas pelas folhas de goiabeira. Folhas de goiabeira são usados ​​em vários medicamentos utilizados nativas.  Folhas de goiaba contêm ingredientes que têm um papel a desempenhar em várias doenças, tais como câncer, infecções, inflamação e dor. Óleo essencial de folhas de goiabeira têm sido particularmente eficazes na melhoria do prognóstico do câncer e de outras doenças imunológicas. folhas de goiabeira têm sido utilizados no tratamento de diarreia e a casca é utilizado para a sua acção microbicida e adstringente. As folhas e casca também é usado em disenteria e diabetes. Goiaba originou no Peru e escavações arqueológicas revelaram que foi cultivada pelos povos indígenas. A árvore é grande espalhar nas florestas tropicais e, portanto, tem uma longa história de seu ...