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Mostrando postagens com o rótulo Hipertensão

Maiores causas da hipertensão

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A hipertensão, ou pressão alta, pode ter várias causas, incluindo: Genética: A hipertensão pode ser herdada dos pais, o que significa que você pode estar mais propenso a desenvolvê-la se seus pais tiverem pressão alta. Idade: A pressão arterial tende a aumentar com a idade, especialmente em pessoas acima de 65 anos. Peso corporal: O excesso de peso pode colocar uma pressão extra no coração, levando a um aumento da pressão arterial. Estilo de vida: Fatores de estilo de vida, como dieta pouco saudável, falta de exercício, tabagismo e consumo excessivo de álcool, podem contribuir para a hipertensão. Estresse: O estresse pode levar a um aumento temporário da pressão arterial, mas o estresse crônico pode levar a uma pressão arterial elevada persistente. Condições médicas subjacentes: Certas condições médicas, como doença renal crônica, apneia do sono e diabetes, podem aumentar o risco de hipertensão. Medicamentos: Certos medicamentos, como anticoncepcionais orais, alguns analgésicos e desc

Alimentação Saudável para Pacientes Hipertensos

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Evite alimentos ricos еm sal e reduza a іngеѕtãо de ѕаl Sе o sangue соntém excesso dе ѕаl, оѕ rіnѕ rеtém mаіѕ e еlіmіnаm mеnоѕ água. O аumеntо dо volume ѕаnguínео lеvа a um аumеntо dа tеnѕãо arterial. Cоnѕеԛuеntеmеntе, a tensão аrtеrіаl aumenta. Se tаl ocorrer dе fоrmа реrmаnеntе, o dоеntе роdе dеѕеnvоlvеr tensão аrtеrіаl еlеvаdа.   Quаіѕ оѕ alimentos ԛuе dеvеm ѕеr evitados?  Alіmеntоѕ рrераrаdоѕ e соnѕеrvаѕ  Bolachas ѕаlgаdаѕ  Cоmо роdе rеduzіr o соnѕumо dе sal?  Evitar іntеnѕіfісаdоrеѕ dе ѕаbоr  Nãо аdісіоnаr mais ѕаl  Aо рrераrаr оѕ аlіmеntоѕ, use ervas frescas e еѕресіаrіаѕ  Cоzіnhе ѕеm sal, tempere com ѕаl e mіѕturаѕ de especiarias  Vеrіfіԛuе o tеоr dе sódio da águа mіnеrаl >Dісаѕ раrа соzіnhаr соm роuсо sal:  Cоzіnhе as bаtаtаѕ com pele, nãо соzа соm sal  Adicione ареnаѕ um роuсо dе sal à água para cozinhar аrrоz, mаѕѕаѕ e batatas  Salgue a carne ѕоmеntе quando еѕtа еѕtіvеr аlоurаdа ou assada  Cozinhar ao vароr, еm folhas dе аlumínіо e na grеlhа аjudа a prese

10 efeitos mortais da hipertensão - você está ciente deles?

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Hipertensão, talvez, mais conhecido como 'pressão arterial elevada' é uma das condições mais comuns e perigosos de saúde em todo o mundo. A razão principal por que a hipertensão é considerado tão perigoso e uma ameaça à vida, é o fato de que ela pode levar a uma série de outros problemas de saúde muito graves, potencialmente fatais. Há um número de causas de hipertensão, embora os principais factores decisivos incluem: Dieta pobre Falta de exercício fumador Uso de drogas Os efeitos colaterais de pílulas e medicamentos A falta de nutrientes Para ajudar a obter uma melhor compreensão sobre o quão hipertensão grave pode ser, aqui está uma olhada em 10 das complicações mais comuns associadas com pressão arterial elevada. Aterosclerose   Talvez mais conhecida como doença arterial, a aterosclerose é um efeito colateral muito comum de hipertensão, resultando em danos às paredes e revestimento das artérias que por sua vez faz com que eles para endurecer.

Pré-hipertensão: Riscos, sintomas e tratamentos

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Quando se trata de nossa saúde, fitness e bem-estar em geral, muitos de nós tendem a ignorar a enorme importância associada com os nossos níveis de pressão arterial. Hipertensão, ou pressão arterial elevada, como você provavelmente sabe disso por, é, infelizmente, uma condição muito comum que representa uma série de riscos muito graves para a saúde de uma pessoa. Apenas alguns dos principais problemas de saúde e as complicações associadas com hipertensão incluem, mas não estão limitados a: · Ataques cardíacos · Strokes · Doença cardíaca · Insuficiência renal · estresse · Circulação pobre · Falha de órgãos e danos · Danos aos vasos sanguíneos e artérias · E mais... A boa notícia, porém, é que a hipertensão pode ser evitada e revertida, embora você precisa pegá-lo e seus sinais de alerta tão cedo e tão rapidamente quanto possível. Um precursor comum a hipertensão é uma condição conhecida como pré-hipertensão, e é essa condição que nós vamos tomar um olhar mais direto à

Alta Pressão Arterial e sua relação com o sono

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Um em cada três adultos são relatados para ter um problema de pressão arterial elevada e dois de três pessoas com diabetes são estimados para tê-lo também. A pressão arterial elevada é muitas vezes denominado como um "assassino silencioso" - como você não iria saber sobre ele até que o seu prestador de cuidados de saúde figuras-lo quando você dá uma visita a ele. A hipertensão também pode levar a fatores de risco como ataque cardíaco e insuficiência cardíaca, com esta condição grave, o coração não consegue bombear sangue suficiente exigido pelo organismo. Em adição a isto, esta tem sérias implicações na: O Cérebro : alta BP (Hipertensão) é considerado como o fator de risco mais importante para acidente vascular cerebral Visão : Pode até causar visão turva ou alterada ou ainda pior, pois poderia resultar em cegueira também. Artérias: Plague acúmulo nas artérias também poderia ser uma das razões para a hipertensão, pois isso fará o seu coraçã