Refrescante, saudável e nutritivo! Isso é uma água de coco - a sede definitiva quencher ... Agora é conhecida por seus benefícios-embalados saúde. Seu efeito de cura para tratar e limpar infecções do trato urinário tem sido conhecida em todo o mundo. É por isso que decidimos compilar os 8 melhores benefícios de saúde de oferta este incrível da natureza: É baixa em calorias O que anulou água de coco de água pura, não é totalmente livre de calorias, mas em 42 calorias por porção (240g) ainda é baixa em calorias. Assim, faz uma excelente alternativa para qualquer uma das suas bebidas regulares, adoçadas com açúcar, perfeito se você estiver em um programa de dieta de perda de peso. Ele contém citocininas Apesar de não ser demasiado famoso, citocininas, é um dos compostos altamente benéficos que podem ser encontrados no leite de coco. Várias pesquisas têm revelado que citocininas podem retardar a formação de células cancerígenas. Além disso, a água de coco é amado por

Não são apenas as cerejas um dos alimentos mais satisfatórios e deliciosas ao redor, eles são classificados pelo American Journal of Nutrition no "Top 50 List" de alimentos com o mais poderoso de conteúdo e de saúde benefícios nutricionais. É as cores vermelhas, azuis e roxas profundas dos principais frutos que contêm as substâncias químicas de plantas que entregam um soco potente contra doença. Estudos recentes de investigação descobriram os benefícios de saúde de cerejas incluem alívio da dor muscular, reduzir a inflamação, remediar a insônia, a proteção das células cerebrais, e alívio para a artrite no joelho. Muitos dos estudos científicos sobre as cerejas são feitos com cerejas ou cerejas Montmorency - geralmente vendidos como suco, secos, congelados, e em cápsulas de suplemento em pó. Para aqueles que procuram um remédio à base de comida para insônia e insônia, a cereja Montmorency tart é conhecido por conter altos níveis de melatonina, o horm