7. Bebidas prontas à base de café


Muitos estudos demonstram a relação entre o consumo de café e um menor risco de desenvolver diabetes tipo 2.


Outro estudo, publicado no British Medical Journal, também descobriu que beber três a quatro xícaras de café por dia pode ajudar a reduzir doenças cardiovasculares e mortes relacionadas.

O mesmo consumo está associado a uma % de redução no risco de desenvolver câncer.

No entanto, para diabéticos, é importante ter produtos de café como e bebidas açucaradas.

Um frappuccino, preparado com café, leite, chantilly ou com caramelo e chocolate, contém até 46 gramas de açúcar em sua composição.


Assim, por conter grande quantidade de açúcar, o produto deve ser evitado por diabéticos.



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